Semoule couscous blanc Bio

2,90 €

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La semoule de blé dur est une excellente base pour un couscous ou un taboulé. Le blé étant une céréale riche en vitamines B et en acides aminés indispensables à l’organisme, il constitue un aliment de choix pour votre apport énergétique de la journée de par sa teneur en fibres et sa richesse en amidon.

Origine : France

Ingrédients : semoule de blé dur blanche, eau.

Allergènes : gluten, traces possibles de soja

Comment le préparer et le conserver ?

  • Versez la semoule dans un saladier et ajoutez le même volume d'eau bouillante. (environ 50g / personne)
  • Couvrir et laissez gonfler 5 minutes.
  • Détachez les grains avec une fourchette.
  • Finalisez en assaisonnant selon votre goût.

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.

> Un plein de vitamines et de fibres
> Se cuisine aisément dans des recettes sucrées ou salées

Valeur énergétique pour 100 G 1 546 Kj / 365 cal
Matières Grasses 1,7 g
Dont acides gras saturés traces
Glucides 73 g
Dont sucres 3,4 g
Fibres alimentaires 3,7 g
Protéines 12 g
Sel traces