Chou pe-tsaï sauté aux nouilles, carottes et cacahuètes

Chou pe-tsaï sauté aux nouilles, carottes et cacahuètes

Juliette Francequin31/10/2026

Temps

  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 15 minutes

Ingrédients pour 4 personnes

  • 600 g de chou pe-tsaï
  • 250 g de nouilles asiatiques (blé ou riz)
  • 2 carottes (environ 200 g)
  • 1 oignon (environ 120 g)
  • 2 gousses d’ail
  • 20 g de gingembre frais
  • 50 g de cacahuètes grillées non salées
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja (environ 60 g)
  • 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol (environ 20 g)
  • 1 cuillère à soupe de miel (environ 20 g)
  • 1 citron jaune
  • Poivre

Préparation

  • Laver le chou pe-tsaï et le couper en lanières. Éplucher les carottes et les tailler en fins bâtonnets. Émincer l’oignon et hacher l’ail. Râper le gingembre.
  • Faire cuire les nouilles selon les indications du paquet. Les égoutter et réserver.
  • Faire chauffer l’huile dans un grand wok ou une sauteuse. Faire revenir l’oignon et les carottes pendant 4 à 5 minutes. Ajouter l’ail et le gingembre, puis le chou pe-tsaï. Faire sauter 4 à 5 minutes supplémentaires : le chou doit être tendre tout en conservant un peu de croquant.
  • Mélanger la sauce soja, le miel et le jus d’un demi-citron. Verser sur les légumes, ajouter les nouilles et mélanger pendant 2 minutes.
  • Parsemer de cacahuètes concassées et ajouter un peu de jus de citron selon le goût.
  • Astuce : pour une version plus complète, ajouter 200 g de tofu ferme coupé en dés et doré à la poêle.

 

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