Poêlée de butternut et chou chinois

Poêlée de butternut et chou chinois

Juliette Francequin24/11/2024

Temps

  • Préparation 10 minutes 
  • Cuisson 45 minutes

Ingrédients pour 4 personnes

  • 1 butternut
  • 1 chou chinois
  • 4 oignons rouges
  • 300g de lardons ou de tofu fumé pour une recette végé
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de sirop d’érable
  • sel et poivre
  • quelques pignons de pain ou graines de sésame

Les étapes

  • Epluchez les oignons et découpez-les en rondelles
  • Epluchez et coupez le butternut en cubes
  • Lavez et ciselez finement votre chou.
  • Dans une cocotte, faites revenir vos oignons à feu doux jusqu’à ce qu’ils caramélisent.
  • Ajoutez alors vos cubes de butternut et laissez cuire, toujours à feu doux pendant 10 minutes.
  • Ajoutez votre sirop d’érable, sel, poivre, mélangez bien et laissez caraméliser à feu vif pendant 2 minutes environ
  • Ajoutez votre chou, couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu moyen pendant 10 minutes en mélangeant régulièrement
  • Ajoutez vos lardons ou votre tofu fumé, mélangez à nouveau, couvrez à nouveau et laissez cuire 10 minutes de plus à feu, toujours à feu moyen
  • Découvrez et laissez cuire 5 minutes de plus en mélangeant bien
  • Ajoutez quelques pignons de pin ou graines de sesame
Régalez-vous !

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