Velouté de panais au citron et lait de coco

Velouté de panais au citron et lait de coco

Juliette Francequin23/11/2025

Temps

  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 25 minutes

Ingrédients pour 4 personnes

  • 600 g de panais
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 petite pomme de terre
  • 1 c. à soupe d’huile d’olive 
  • 700 ml de bouillon de légumes
  • 250 ml de lait de coco
  • Le zeste d’un citron bio + le jus d’un demi citron
  • Sel, poivre blanc
  • 1 cuillère à café de gingembre frais rapé si vous en avez, pour donner encore plus de peps

Préparation

  • Épluchez les panais et coupez-les en morceaux.
  • Émincez l’oignon et l’ail.
  • Ajoutez la pomme de terre
  • Dans un fait-tout, faites revenir l’oignon et l’ail puis ajoutez les panais et laissez rissoler 5 minutes à feu doux.
  • Ajoutez le gingembre frais râpé
  • Ajoutez le bouillon de légumes
  • Portez à ébullition puis laisse mijoter 20 minutes. (Les panais doivent être très tendres)
  • Mixez finement la soupe, ajoutez le lait de coco et mélangez puis incorporer le zeste et le jus de citron.
  • Ajustez en sel et poivre
  • Réchauffez doucement avant de servir (sans faire bouillir) et ajoutez un trait d’huile et un filet de jus de citron frais

 

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